bontavi hakkında bilgiler yorumlar

ALC GINSENG EXTRESİ TABLESİ
İçindekiler :Panax ginseng, epimedium ekstresi, testere palmiyesi, polen extresi, arı sütü extresi, keçi boynuzu ekstresi, kına kına, hindiba,
Uyarılar: 15 yaşından küçükler, hamile ve emziren bayanların, kalp ve tansiyon hastalarının bir hekime danışmadan kullanmamaları tavisye edilir. Serinkuru ve çocukların ulaşamayacakları yerde muhafaza ediniz. Beklenmeyen bir etki görüldüğünde doktorunuza başvurunuz. Ürün bileşenlerinden herhangi birine alerjisi olanların kullanmamaları tavsiye edilir.
Tarım ve Köyişleri Bakanlığının 19.11.2009 tarih ve G34-6728-00026-8 sayılı izni ile üretilmiştir.
Net miktar: 120x600 mg Tablet
İlaç değil gıda takviyesidir.
Bu ürün org. Değildir.
Kullanım bilgisi: Sabah akşam 2’şer kapsül alınır.
Panax gingseng: Ginseng’in adı Yunanca Panax kelimesinden gelir. Anlamı “iyileştirici”dir. Bütün bitkiler arasında vücut direncini en çok arttıran ginseng’tir. Uzakdoğu’da faydalarından ve daha uzun bir yaşam sağladığına inanıldığından dolayı; “gizemli bitki” diye bilinir. Stres, depresyon gibi psikolojik rahatsızlıklarda olumlu etki gösterir. Kilo vermenin psikolojik etkilerini ortadan kaldırır. Stres, depresyon gibi nedenlerden dolayı iştah kesilmesinde tedavi edicidir. Erkeklerde; erkeklik hormonunu düzenler. Bayanlarda ise beyindeki hafıza merkezini uyararak daha kuvvetli bir hafıza verir.

Epimedium Ekstresi: Uzakdoğu kökenli bir bitki olan Epimedium, yıllardır çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Doğal bir iştah açıcı özelliği gösterir ve enerji verir. Zayıflığın sebep olduğu halsizlik, uyku hali, iştahsızlık gibi problemleri tedavi edicidir. Aynı zamanda doğal bir afrodizyaktır.

Testere Palmiyesi: birçok hastalığı tedavi edici özelliği olan testere palmiyesi deri altındaki yağ bezelerinin dengeli bir şekilde genişlemesini sağlıyor. Bu etkisiyle de; vücudü şekillendiriyor. Aşırı zayıflığın yol açtığı olumsuz görünümü ortadan kaldırıyor.
Polen Ekstresi: Sağlıklı kilo almak için gereken herşey polende mevcuttur. İçerisindeki madenler, aminoasitler ve çeşitli vitaminlerle vücudunuzu besler. Protein ve yağ yapımında öncüdür. Zayıflık sonucu oluşan halsizlik ve yorgunluğu ortadan kaldırıcı özelliği vardır. Yine zayıflığın yol açtığı kansızlığı da tedavi edicidir. Aynı zamanda astım ve alerji tedavilerinde de mucizeler yaratır.
Arı Sütü Ekstresi: Arı sütü hem iştahınızı açacak hem de daha rahat kilo almanızı sağlayacaktır. Bayanlarda aşırı zayıflık sonucu oluşan adet düzensizliklerinde de tedavi edicidir. Aynı zamanda bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirir, kanser tedavisinde kullanılır. Kadınlarda doğurganlığı arttırır, erkeklerde sperm sayısında artış sağlar. Sara, diyabet, unutkanlık, Parkinson, Alzeihmer gibi rahatsızlıkların tedavisinde de önerilir. Migren ağrılarını azaltır.

Keçi Boynuzu Ekstresi: Keçi boynuzu; vücuttaki yağ bezelerinin zamanla ve dengeli olarak genşlemesini sağlar. Vücuttaki yağ oranınızı dengeleyerek kilo aldırır. Aşırı zayıflıkla meydana gelen kötü görüntüyü ortadan kaldırır ve zamanla daha dolgun, daha hoş görünümlü hatlara sahip olursunuz. Aynı zamanda keçiboynuzunun; ağrı kesici, antiseptik, bağışıklık güçlendirici özelliği de bulunmaktadır. Kansızlıktan nefes darlığına, akciğer-karaciğer hastalıklarından bronşite, çocuk felcinden sigaranın zararlı etkilerine kadar birçok rahatsızlığın tedavisinde önerilir.

Kına Kına: İştah açıcı ve gribal rahatsızlıklarda kuvvet verici özelliği vardır. Kansızlık tedavisinde de önerilir.

Karahindiba: Besleyici değeri çok yüksektir. Zayıflığın yol açtığı vitaminsizlik gibi sağlık problemlerinde tedavi edici özelliği vardır. İçinde bulundurduğu vitamin ve minerallerle daha zinde ve güçlü hissettirir. Aynı zamanda; uykusuzluk, mesane ve idrar yolu problemlerinde de tedavi edicidir.

GAINMAX Bitkisel Kilo aldırıcı bilgiler

İÇERİĞİ

	Thiamine HCL Riboflavin (VitamVitamin D3, Vitamin Ein B2) Niacinamide Pyridoxine (Vitamin B6) Folic AcidIodine, Phosphorus D-Calcium (Vitamin D) Chromium Chloride Potassium Whey Protein.Chelate
Etkisi / Yan Etkisi
	Gainmax Kapsülü tamamen doğal içeriği ile sağlıklı bir şekilde kilo almanızı sağlar. Gainmax Kapsülü’nün bilinen hiçbir yan etkisi yoktur. 15 yaşından küçükler, hamile ve emziren bayanlar, kalp ve tansiyon rahatsızlığı olanlar ve ilaç kullananların doktora danışmadan kullanmamaları tavsiye edilir.

Tütüne Son Kullanım uyarıları

• Çocuklardan uzak, 25 derecenin altında, kuru yerde, kutusu içerisinde saklayınız.
• Gıda takviyesi olarak kullanılmaması önerilir.

Tütüne Son'un bitkisel içeriği

1. Karanfil ( Nelke )
2. Tarçın ( Zimte )
3. Sarı Kantoron ( Enzian )
4. Melisa ( Melisse )
5. Meyan Kökü ( Süssholz-Lakritz )
6. Karabaş Otu ( Franz. Lavendel )
7. Stabilizör E570.

Tütüne Son Nasıl kullanılır?

Tütüne Son; 60 Tablettir, Sigara Kullanım Sıklığınıza Göre, Canınız Her Sigara İçmek İstediğinde Bir Tablet Tütüne Son Alarak Bu İsteğinizi Yok Edebilir ve Tütüne Son İle Sağlıklı Bir Hayata Yeniden Merhaba Diyebilirsiniz.
Sigaraya 7 gün ara verin, bu sürede canınız Sigara çektiğinde Tütüne Son çiğneyin.

Supra Tall Yan etkileri ve Supra Tall İçeriği

Supratall Yan Etkileri:
Yapılan klinik çalışmalarda Supratall‘ın herhangi bir yan etkisine rastlanmamıştır.

Supratall İçeriği:

• L-Arginine
• L- Ornithine
• Vitamin D3
• Vitamin B12
• I-Alpha Tocopherly Acetate
• Pyridoxine

T Max Boy Uzatıcı

T Max boy uzatıcı cocuk ların gelisiminde ve besletici bir üründür piyasaya yeni çıkan ürün tarım ve köy işleri bakanlıgının onayını almıştır alacak olanlara yardımcı olmak için kullananların yorum larını gözledik



Ürünün genellikle gelişme çagındaki çocukların kullandığında cok etkili oldugu gözlenmiştir
herhangibi yan etki görülmeyen ürünün  sabah ve aksam yemeklerinden önce 2 ölçek kullanılması ayrıca yorut ,pekmez,süt,meyvesuyu gibi ürünlerlede karıştırılarak tüketilebilir

pisasada 1kutusu 65tl civarındadır

Supra tall özellikleri

1 Kutu Supratall İçersinde Kaç Kapsül Vardır?

1 Kutu İçersinde 60 kapsül bulunur.

1 Kutu Supratall Ne Kadar Süre Kullanım İçindir?
1 Kutu 30 günlük (1 aylık) kullanım içindir.

Supratall'ı Kaç Yaşındakiler Kullanabilir?
Ergenlik döneminden itibaren kullanılması uygundur.

Supratall kullanımı

Supratall Kullanımı:
Supratall Kapsül‘ü sabah ve akşam yemeklerden 1 saat önce alınız. Günde 2 kapsül kullanılır.

supra tall

Supratall Etkileri:

• Büyüme Hormonu Salgılamasına,
• Omurgaların Daha Dik Durmasına,
• Bağışıklık Sistemini Düzenlemeye ve Güçlendirmeye,
• İçersinde ki D3 vitamini ile hücre büyümesini düzenlemeye,
• Kemik ve kas yapısını güçlendirmeye,
• Kan dolaşımını hızlandırmaya,
• Vücut direncinin, ruhsal ve bedensel gelişimin artmasına yardımcı olur.

stop grey ve ozoderm saç beyazlıgına karşı

Saç beyazlıgına karşı günğeçtikçe yeni ürün çıkıyor soncıkan stop grey ve ozoderm iddaaalı ürünlerden ikisi


stop grey ozoderme göre daha etkili  olduğu biliniyor ama ozadermde ürününü yeniledi ve yeni ürün hakkında kullananların yorumlarını alarak sizlere yardımcı olmaya çalısacagız

No Nonsense Muscle Building &/or Your Six Pack Quest

No Nonsense Muscle Building &/or Your Six Pack Quest buy now

7 Day Belly Blast Diet

7 Day Belly Blast Diet Buy

Fat Burning Furnace

Fat Burning Furnace  have now Become

The Diet Solution Program

Super High Converting Weight Loss & Nutrition Site With Awesome Sales Video Filled With Real Content
The Diet Solution Program

supra tall ve moliva hakkında yorumlar

Supra tall boy uzattıgı söylenen bir yönten dir ve satışı ilk günden bügüne armakta oldugundan yeni alıcılar için yorumları ğözledik

Moliva ise cok ilginç saç beyazlıgını gideren nadirbir ilaç sampuanıdır bu üründe ençok satılan ürünler arasında olup kullananların yorumlarını yazmalarını beklıyoruz

Şaç İlaçları

Revivogen Hakkında yorumlar ve bilgiler

Revigan Hakkında bilgi ve yorumlar

Folixir Hakkında bilgi ve yorumlar

Bioxcin Hakkında bilgi ve yorumlar

Spectral Hakkında bilgi ve yorumlar

Rogain hakkında bilgi ve yorumlar

Biotin Hakkında bilgi ve yorumlar

Minoxidil Hakkında bilgi ve yorumlar

Propecia hakkında bilgi ve yorumlar

REVİVOGEN HAKKINDA BİLGİ VE YORUMLAR

Revivogen Saç Losyonu İçeriğindeki Bileşenler Sayesinde Saçlarınızda Saç Foliküllerini Aktive Ederek Saç Büyümesini Uyarır
REVIVOGEN SAÇ LOSYONU
Revigen in taklidi gibi görünsede o yönde hiçbir bulguya rastlamadım sanırım isim benzerliği tamamen tesadüf.
REVİVOGEN SAÇ LOSYONU İÇERİĞİ
Gamma Linolenik asit (GLA) ,Alfa Linolenik asit (ALA),Linoleik Asit ,Oleik Asit,Azaleik asit ,Vitamin B6,Çinko,Saw Palmetto (Palmiye Özütü),Beta-Sitosterol ,Prosiyanidin Oligomerleri (Üzüm çekirdeği ekstresi)
REVİVOGEN SAÇ LOSYONU ETKİSİ
Saç foliküllerini aktive ederek saç büyümesini uyarır,Zamanla saç dökülmesi azalır. Saçlar uzayıp, çoğalarak daha kuvvetli ve dolgun bir görünüme kavuşur.
REVİVOGEN SAÇ LOSYONU KULLANIM ŞEKLİ
Günde 1 defa, tercihen yatmadan önce, saç dökülmesinden etkilenen bölgeye 1-2ml damlatıp, masaj yaparak yedirilir uygulamadan sonra en az 3 saat yıkanmamlıdır.
REVİVOGEN SAÇ LOSYONU FİYATI
3 Aylık kullanım için paket 170 TL

REVİGAN HAKKINDA BİLGİ VE YORUMLAR

REVİGEN TABLET İÇİNDEKİLER
Yeşil çay ekstresi, Daidzein, Üzüm çekirdeği ekstresi, ginseng ekstresi, Çinko, Folik asit
REVİGEN TABLET ÖNERİLEN DOZ
Günde iki tablet aç tok fark etmemektedir.
REVİGEN TABLET ETKİSİRevigen tablet içinde bulunan bitki ekstreleri, folik asit ve çinko ile saç köklerini besleyerek saçların daha canlı ve güçlü bir yapıya kavuşmasında rol oynar. Güçlenen saç kökleri canlı, güçlü, dış etkenlere karşı daha dirençli saçların oluşmasına ve saç kayıplarının azaltılmasına yardımcı olur. Yeşil çay ekstresi kateşinleri ve özellikle epigallokateşin gallat, soya isoflavonu daidzein saç kökü üzerindeki baskılayıcı etkilerin azaltılmasına, üzüm çekirdek ekstresi saç kökleri içerisinde saç büyüme kapasitesinin arttırılmasına yardımcıdır. Panax ginseng ekstresinde bulunan maddelerin saç kökünü büyümeye yönelik uyarıcı etkilerinin yanısıra antistres etkisi vardır. 
REVİGEN TABLET FİYATI
Bir aylık kullanım bedeli 50-60 tl civarında
Her nekadar saç dökülmesini engeller gibi ifadeler kullanılmış olsada içerisinde saç dökülmesine sebep olan DHT  yi baskılayacak madde olmadığından saç dökülmesinde etki beklenmemelidir.Daha çok saç kalitesini artırması beklenmelidir.
 
REVİGEN TONİK
Revigen Saç toniği saç bakımı ve saç sağlığı için mükemmel bir vitamin, mineral ve yağ kompleksidir.
Saç toniği içerdiği aktif maddeler sayesinde;
Saç büyümesine ve güçlenmesine yardımcı olur.
Saç kökünü besler ve canlandırır.
Saç yapımına yardımcı olur.
REVİGEN TONİK İÇİNDEKİLER
Evening Primrose Yağı, Beta-Sitosterol, Serenoa Repens Liposterolik Ekstresi
Evening Primrose Yağı
Evening Primrose Yağı, Panax Ginseng Ekstresi, Vitamin E 
Niasinamid (vitamin B3), Pantenol (provitamin B5), Biotin, Vitamin A,Vitamin A,Badem yağı, Soya yağı,Jojoba Yağı,Fitantriol
REVİGEN TONİK ETKİSİRevigen saç toniği, sağlıklı ve yeni saç teli oluşumuna ve saçların güçlendirilmesine yardımcı olur. içerdiği Panax ginseng ekstresi ile saç köklerindeki hücrelerin canlılığını devam ettirmesine, içinde bulunan vitamin ve mineraller saçın gelişmesine, saç tellerinin kalınlaşmasına, saçların dolgun, güçlü, canlı ve sağlıklı bir hale gelmesine yardımcı olur. Hem kadınlar hem erkekler kullanabilir.
REVİGEN TONİK UYGULAMA ŞEKLİ
Saçlı deriye sabah-akşam 1mL (yaklaşık 20 damla) veya gece yatmadan önce 2 mL (yaklaşık 40 damla) olacak şekilde damlatıp (saçlı deride açıklık olan bölgenin tonik ile iyice ıslanması yeterlidir) 15-20 saniye süre ile hafifçe masaj yaparak yedirilmelidir. Uygulamadan sonra en az 4 saat saç yıkanmamalıdır. Uygulamadan 15-30 dakika sonra saça şekil vericiler kullanılabilir.
REVİGEN TONİK KULLANIM YERİ
Revigen saç toniği saçlı derinin ve saç köklerinin beslenmesine, saçların daha canlı, dinamik, sağlıklı ve parlak görünmesine, saçların dolgunluk ve hacim kazanmasına, saç dökülmesinin azaltılmasına ve saç kökünde saç gelişimini baskılayan etkilerin ortadan kaldırılmasında yardımcı olur.
REVİGEN TONİK FİYATI
Aylık kullanım bedeli 50-60 TL
REVİGEN REPENSİL
(sacalp cieasin Saçlı deri temizleyicisi)
REVİGEN REPENSİL İÇERİĞİ
Serenoa repens yağı, Beta-sitosterol (Phytosterol), üzüm (Vitis vinifera) çekirdeği yağı, zeytin (Olea europaea) yağı, Evening primrose (Oenothera biennis) yağı, badem (Prunus armaneica) yağı, Jojoba (Simmondsia chinesis) yağı, biberiye (Rosemary officinalis) yağı, kekik (Thymi vulgaris) yağı, soya (Glycine Soja) yağı, lavanta (Lavendula officinalis) yağı, boraj (Borago officinalis) yağı, limon (Citrus limon) yağı, ile vitamin A ve vitamin E ile Seramid IIIb, fitantriol ve stearik asit bulunur.
REVİGEN REPENSİL  ETKİSİRevigen Repensil saç ve saçlı derinin temizlenmesi, bakımı ve canlandırılması için kullanılır. Repensil içinde tamamen doğal kaynaklardan elde edilmiş ve hem saç hem de saçlı deride kanıtlanmış çok sayıda etkileri olan yağlar bulunur. Bu yağlar;
1. Kuru, permalı veya kimyasal maddeler ile hasara uğramış saçları nemlendirir ve kırıklarını ortadan kaldırır.
2. Saçların daha yumuşak, ipeksi, parlak görünüm kazanmasını ve kolay şekil almasını sağlar.
3. Saçlı derinin beslenmesini ve derinlemesine temizlenmesini sağlayarak kepeklenmeyi azaltır ve saç büyümesi için uygun ortam sağlar.
Revigen Repensil içerdiği yağ ve vitaminler ile daha nemli, parlak, canlı, kolay şekil alabilen saçlara sahip olmanızı sağlar.

REVİGEN REPENSİL  KULLANIM ŞEKLİ

Kullanım Şekli: Revigen Repensil “scalp cleansing oil” derinlemesine saç bakımı yapmak ve saçlı deriye sağlık kazandırmak için, her yıkanmada kullanılabilir. Sık kullanıma uygundur. Her saç tipi için uygundur. Kullanmadan önce saçlar ve saçlı deri ılık su ile ıslatılmalıdır. Temizleme yağı en az 2 dakika masaj yaparak iyice köpürtülerek uygulanır. Daha sonra ılık su ile durulanır.
REVİGEN REPENSİL FİYATI
50-60 TL arası
REVİGEN FOLLİKURE
 (Saç Kökü Bakım Yağ Kompleksi)
 
REVİGEN FOLLİKURE  İÇERİĞİSereno repens liposterolik ekstresi, Beta-sitosterol, üzüm çekirdeği yağı, Zeytin yağı, Evening primrose yağı, Sedir yağı, Jojoba yağı, Biberiye yağı, Thymi vulgaris yağı, Soya yağı, Lavanta yağı, Boraj yağı, Limon yağı ile vitamin A, vitamin E ve Seramid IIIb
REVİGEN FOLLİKURE  UYGULAMA
Her gün 1 � 2 defa, tercihen yatmadan yarım saat önce 20 � 40 damla Revigen Follicure saçlı deride seyrelme bulunan bölgelere damlatılır ve saçlı deri tarafından tamamen emilene kadar (yaklaşık 2 � 3 dakika) masaj yapılarak uygulanır. Uygulamayı takip eden 4 – 6 saat boyunca saçlar yıkanmamalıdır. Her saç tipi için uygundur.
REVİGEN FOLLİKURE  ETKİSİ
Saç kayıplarının azaltılmasına yardımcı olur. Haftalık saç bakımı için de ideal besleyici bakım yağıdır.Her saç tipine uygundur. Hem kadınlar hem erkekler kullanabilir
REVİGEN FOLLİKURE  FİYATI
75-80 TL Arası
REVİGEN VİNOFİLİN
REVİGEN VİNOFİLİN İÇERİĞİElma (Malus pumila) ekstresinden elde edilmiş % 1 oranında B-2 Dimer, Pantenol (provitamin B5), biotin ve allantoin içerir.
REVİGEN VİNOFİLİN ETKİSİ
Saç tellerinin kalınlaştırılmasına, güçlendirilmesine ve saç sayısının arttırılmasına yardımcı olur. Tamamen güvenlidir. B-2 dimerin etkinliği uluslararası çalışmalarla kanıtlanmıştır. Saç köklerini besleyerek saçlı derinin yapısını güçlendirir. Her saç tipine uygundur. Hem kadınlar hem erkekler kullanabilir. Saç kayıplarının azaltılmasına ve saç köklerinin canlandırılmasına yardımcı olur. Günlük ve haftalık saç bakımı için de ideal besleyici bakım toniğidir.
REVİGEN VİNOFİLİN UYGULAMA ŞEKLİ
Revigen Vinifolin saç toniğini, temiz ve kuru saça günde 2 defa 9 kez püskürterek kullanınız. Masaj yaparak, püskürttüğünüz çözeltinin saçlı deri tarafından tam olarak emilmesini sağlayınız. Uygulama sonrası en az dört saat yıkamayınız. İyi sonuç almak için en az 4 ay ara vermeden kullanınız. Her püskürtme yaklaşık 0,2 ml çözelti içerir ve 1 şişe Revigen Vinifolin 4 haftalık kullanıma yeterlidir. Sonuçlar değişkendir. Haricen kullanılır. Göz ile temas ettirmeyiniz. Eğer saçlı deride kızarıklık veya tahriş oluşursa kullanıma ara veriniz.
REVİGEN VİNOFİLİN FİYATI
75-85 TL

 

 

 


REVİGEN AREATAAdına bakıpta “ allopecia areata “ tedavisinde kullanıldığını sanmamak lazım,areata ismi tamamen ticari düşünülmüş bir isimdir. Aromaterapötik Yağ Karışımı Aromaterapinin temelinde çeşitli bitkilerden elde edilen bitkisel yağlar ve reçinelerin yüzeysel olarak uygulaması vardır. Pek çok bitkisel yağın saçlar üzerine olumlu etkileri belki yüzyıllardır bilinmektedir. Revigen Areata, aroma terapi metodu esas alınarak formile edilmiştir
REVİGEN AREATA ETKİSİ
Revigen Areata çeşitli bitkilerden elde edilen botanik yağların, yağ asitlerinin ve reçinelerin haricen saçlı deriye uygulanması için hazırlanmış bir aromaterapötik yağ karışımıdır. Saçlı deride ve vücut bölgelerinde kılların kısmi olarak azaldığı ve cansızlaştığı bölgelere uygulanır. Aromaterapötik yağlar ile saçlı deride ve diğer vücut bölgelerinde yer alan kıl köklerinin beslenmesine, canlandırılmasına ve güçlendirilmesine yardımcı olur.
REVİGEN AREATA İÇERİĞİ
Thuja orientalis yağı, Lavanta yağı, Thymi vulgaris yağı, Biberiye yağı, Vitamin E, Soya yağı, Evening Primrose yağı, Üzüm çekirdeği yağı, Limon yağı, Kayısı yağı, Jojoba yağı.
REVİGEN AREATA UYGULAMA ŞEKLİ
Saçlı deri ve Saçlı deri dışındaki saç ve kılların azaldığı ya da zayıfladığı bölgelere günde 1 defa yatmadan önce 15 � 30 damla masaj yaparak uygulanır. Uygulamadan sonra saçlı deri bone ile kapatılarak yatılmalıdır. İyi sonuç almak için 3 � 6 ay süreyle ara vermeden kullanılmalıdır. Sonuçlar değişkendir.
REVİGEN AREATA FİYATI
40-50 TL Arası
 
REVIGEN SR
Revigen SR damla, ağız yolundan doğrudan ya da bir içecek içerisine karıştırılarak alınan bir saç besinidir. Saçların sağlıklı büyümesine ve büyüme fazlarını devam ettirmelerine yardımcı olacak  bir üründür.
Saç dökülmesi erkeklerde ve kadınlarda farklı nedenler ile ortaya çıkabilmektedir.
Erkeklerde genç erişkin dönemde androjenik aktiviteye bağlı saç dökülmeleri sıklıkla görülür. Bu durum erkek tipi saç dökülmesi olarak isimlendirilir ve genellikle genç erişkin dönemde saçlarda azalma ve alın bölgesi saç kayıpları ve daha sonra tepe bölgesi açılması ile devam eder. İleri yaşlarda da erkeklerde erkek tipi saç dökülmesine rastlanabilmektedir. Kadınlarda yaşın ilerlemesi ve menopozla birlikte saçlarda dökülme görülebilir.Kadınlarda menopoz ve yaşın ilerlemesi ile ortaya çıkan hormonal değişiklikler erkek tipi saç dökülmesine yol açar ve yaş ilerledikçe kadınların yaklaşık % 40�ında erkek tipi saç dökülmesi rastlanabilmektedir.
REVIGEN SR ETKİSİRevigen SR damla, saç gelişimine, büyümesine ve saç köklerinin beslenmesine yardımcı olmak amacı ile fitofarmasötik bileşikler ile hazırlanmış bir saç ürünüdür. Saç dökülmesinin azaltılmasında saç köklerinin beslenmesini arttırarak tedaviye yardımcıdır.
REVIGEN SR KULLANIM YERLERİ
Saç köklerinin beslenmesini bozan faktörler,
Anagen fazı kesintiye uğratan faktörler,
Stres,
Ortam ve mevsim değişiklikleri,
Yetersiz beslenme,
Vejetaryen diyet uygulaması,
Demir eksikliği,
Kronik hastalıklar,
Saçlı deri enfeksiyonları,
Kemoterapötik ajanların kullanımı
REVIGEN SR İÇERİĞİ
Her 1 mL Revigen SR damla içerisinde; 200 mg Serenoae repentis lipostrerolik ekstresi ve 18 mg β � sitosterol bulunur. Saç kökünün beslenmesine yardımcıdır.

FOLIXIR HAKKINDA BİLGİ VE YORUMLAR

Folixir Losyonda Diğer Bitkisel Saç Ürünlerden Pek Bir Farkı Bulunmmaktadır Folixir Losyon Daha Fazla Etki İçin Folixir Tablet İle Kullanılmalı
FOLİXİR LOSYON 30 ml
   Farklıymış imajı vermek için her platformda nano teknoloji kelimesi öne çıkarılmaya çalışılsada içindeki maddeler diğer bitkisel ürünlerden çok farklı değildir benzer ürünler olan bioxcin,restorex,folten veya revivogen den farklı bir etki beklememek gerekir.
   Resmi sitesinde yazan % 100 saç dökülmesini durdurur şeklindeki yaklaşım tüm bilim kurallarına aykırı bir görüştür vede ahlaki olmaktan çok uzaktır.Herhangi bir tedavi ürününe % 100 etkilidir demek ancak şarlatanların üretip işportada sattıkları ürünler için kullanılmaktadır bunun dışında dünyadaki hiçbir ilaç resmi verilerinde bu şekilde bir istatistik vermez veremez.
   Tüketici olarak saç dökülmenizin % 100 ihtimalle duracağını beklemeniz tümüyle “sükutu hayale” dönüşebilir dikkatli olunuz.
FOLİXİR LOSYON  İÇİNDEKİLER
Su, alkol, Linoleic Acid, Gamma Linolenic Acid, Oleic Acid, Propylene Glycol, Saw Palmetto Extract, Azelaic Acid, Glycerine, Adenosine, Grape Seed Extract (Procyanidin Oligomers), L-Arginine, Niacinamide (Vitamin B3), Panthenol (ProVitamin B5), N-Acetyl Cysteine, Panax Ginseng Extract, Epigallocatechin Gallate (EGCG), Perfume, Soy Isoflavonoids, Beta-sitosterol, Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6), Zinc Sulfate, Benzyl Alcohol, Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone.
FOLİXİR LOSYON  ETKİSİ
Saç dökülmesi sebepleriyle mücadele eder.
Saç dökülmesini önler.
Saç köklerini aktive ederek yeni ve sağlıklı saç gelişimini destekler
FOLİXİR LOSYON  KULLANIM ŞEKLİ
Resmi sitesinde farklı dökülme şeklinde farklı kullanım şekilleri varmış gibi imaj oluşturulmuş olsada tüm dökülme tiplerinde kişinin cebindeki paranın en fazlasını alabilmek için “ideal kombinasyon” önerisiyle aynı isimle üretilen tablet, losyon,şampuan ve kremin birlikte kullanılması önerilmektedir.Burda dikkat edilmesi gereken şey bunların hepsi birlikte kullanılmazsa nasıl bir sonuç elde edileceğidir.
Temiz ve kuru saç derisine uygulayınız. Kullanmadan önce iyice çalkalayınız. 1 damlalık dolusu (1 ml) losyonu saç dökülmesi olan bölgeye ve çevresine her gün uygulayınız. Saç derisine birkaç saniye nazikçe masaj yaparak losyonu yediriniz. Losyonu kullandıktan sonra en az  3 saat saçınızı yıkamayınız.  En iyi sonuç için Folixir Saç Dökülmesine Karşı Bio-Temizleyici Şampuan ile beraber kullanınız. Sonuçlar kişiye göre değişiklik gösterebilir

BİOXCİN HAKKINDA BİLGİ VE YORUMLAR

Abartılı reklam kampanyalarıyla ciddi bir tüketici kitlesi ve çok hızlı yükselen bir satışı olmuştur.Kullanıcılarının % 80 den fazlası  (www.bioxcinanket.com) paralarının boşa gittiğini düşünecek sonuç alınca kullanımı hızla azalmıştır ve üretici firma tüketici kaybını karşılamak için restorex isimli yeni bir ürün piyasaya sürmüştür.
“Etkinligi ve güvenilirligi istanbul Üniversitesi istanbul Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı’nda bitmiş ürün ile yapılan klinik testlerle kanıtlanmıştır”şeklinde hiçbir bilimsel değeri olmayan ama tüketiciyi yanıltmak için öne çıkarılan bir cümle geçmektedir.
İÇİNDEKİLER
Tüketicinin gözünü boyayarak etkilemek için ilaç gibi ampuller şeklinde üretilmektedir.
-Kaempferol
-Myrcetin
-Linoleik oleik asitler
-Betasitosterol
-Çinko
-A,B1,B2,B5,B9 Vitaminleri
-Mineraller demir,kalsiyum,magnezyum,potasyum
ETKİSİ
İçerdiği ürünlerden saç üzerine olum etkisi olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış bir ürün yoktur,üretici firmanın kendi yaptırdığı deneylerse güvenilirlikten çok uzaktır.
YAN ETKİSİ
Yan etki oluşturaca herhangi bir etkili madde içermemektedir

SPECTRAL HAKKINDA BİLGİ VE YORUMLAR

Spectral İçeriğinde Bulunan Minoxidil Sayesinde Bölgesel Kullanımlarda Saç Kalitesini Artırdığı Klinik Deneylerle Kanıtlanmıştır Spectral Satış
İçerdiği minoxidil ilk üretildiğinde hipertansiyon hapı olarak üretilmiş ancak kullananlarda vücudun her yerinde aşırı kıllanma olunca toplatılmıştır.Daha sonra bölgesel kullanımının saç kalitesini artırdığı görülmesi üzerine sadece saç için üretimi devam etmiştir.Yapılan bilimsel çalışmalarda kullanıcıların % 80 inde değişik düzeylerde olumlu sonuç alınmıştır. civarındadır.Minoxidil içeren formunun Türkiyeye resmi ithalatı olmadığından diğer formları yanında gizlice getirilmektedir.
ETKİSİ
Nasıl etki ettiği kesin kanıtlanamamıştır bilinen 2 etkisi kabuledilmektedir.
1-Kullanıldığı bölgede kılcal damarlarda genişleme yaparak saçların daha iyi beslenmesini sağlar.
2-Kıl kökünü uyararak (stimulan etki) kıl kalitesini artırır.
Kullanımı:
Günde 2 defa önerilir istenilen kalite yakalandığında günde bir defaya düşürülebilir ama etkisi kullanıldığı sürece devam eder ilaç kesildikten 2-8 ay sonra saçlar yeniden dökülmeye başlar.
Yan etkileri:
Seyrek görülür,alerji,baş ağrısı,tansiyon düşmesi,vücudun diğer alanlarında kıl kalite artışı.
 İçeriği:
% 5 Minoxidil HC

ROGAIN HAKKINDA BİLGİ VE YORUMLAR

Orijinalinde tansiyon hapı olarak üretilmiş ama kıllanmaya sebep olduğu için toplatılmış bir ilaçtır.Sonraki yıllarda saç dökülmesine yönelik olarak bölgesel kullanım için üretilmeye devam edilmiştir.çok sayıda üretici firma tarafından değişik marka adıyla üretilmektedir.
Rogain dünyada üretilen ilk minoxidil solusyonudur.Minoxidil FDA onayı olan bir maddedir ve % 80 ihtimalle olumlu sonuç almayı sağlar.
Rogain sprey Türkiyeye resmi ithalatı yapılmayan bir ürün olduğundan kaçak yollarla getirilmektedir bu sebeple sprey in gerçeğinden ayırt edilemeyecek kadar iyi taklitleri çok yaygındır alırken dikkat etmek gerekir.İnternette yazan “sahte rogaini ayırt etmek” şeklindeki yazıların anlamı yoktur onlara bakarak karar veremzsiniz.
ROGAIN İÇERİĞİ
%5 Minoxidil HCL
ROGAIN ETKİ MEKANİZMASI
Tam izah edilememiştir çeşitli teoriler vardır,en akla yatkın olanı kıl kökünü uyardığı şeklindedir bunu nasıl yaptığı hakkında kesin bilimsel veri yoktur,diğer bir görüş saçlı deride kan akımını artırdığı şeklindedir.
ROGAIN YAN ETKİLERİ
Şu yan etkiler bildirilmiştir
Kaşıntı,cilt kuruması,pullanma,tahriş,başağrısı,egzema,kabuklanma
Görülebilen şu yan etkiler olursa  ilaç kesilmelidir.
-Göğüs ağrısı
-kalp atım değişiklikler olması
-Nefes alma güçlüğü
-Kilo alma
-İdrarda azalma

BİOTİN SAÇ İLACI HAKKINDA BİLGİ VE YORUMLAR

Sağlıklı Saçların Kaynağı Olan Biotin Saç Kaybı ve Saç Kırılmalarıda Biotin Eksikliğinden Kaynaklanmaktadır Biotin Mutlaka Kullanılmalıdır
BİOTİN
Vitamin H ve B7 vitamini olarakta isimlendirilir.  
Kimyasal formülü C₁₀H₁₆N₂O₃S olan biyotin, suda çözünen bir B kompleksi vitaminidir.Saç ve tırnak geliştirici vitamin olarak da anılır,bu özelliği yüzünden, biotin birçok kozmetik ürününde bulunmaktadır.
600 mikrogram ile 10 000 mikro gram arasında değişen tablet ve pastil formları vardır.
ÖZELLİĞİ
Biyotin suda çözündüğünden, aşırı dozda alımının bir zararı yoktur, fazla alınan miktar idrarla atılır. Biyotin takviyeleri güvenle kullanılabilir,
ETKİSİ
Saç kalitesini artırır,saçın uzama hızı artar.Saçın güneş ışığı,toz,kir gibi doğal etkilere ve boya fön gibi kuaförlük hizmetlerinden kaynaklanan zararlara daha fazla dayanmasını sağlar.Saçın döngüsünü uzatarak saç dökülmesini azaltır.
EKSİKLİĞİ 
Sağlıklı saç ve cildin anahtarı biotin olduğundan saç kaybı, kırılgan saçlar ve tırnaklar biotin eksikliğinin işareti olabilir. İnsülinden bağımsız diyabet hastaları biyotin takviyesi alabilir. Yapılan bir çalışma, 1 ay boyunca günde 9000 mikrogram biyotin takviyesinin insülinden bağımsız diyabette kan şekerini neredeyse yarı yarıya düşürdüğünü göstermiştir.  
Biyotin eksikliği diğer B vitamini türleriinin neden olduğu, kansızlık, depresyon, saç kaybı, yüksek kan şekeri, deri ve mukoza iltihabı, uykusuzluk, iştah kaybı, kas ağrısı, mide bulantısı gibi yan etkilere neden olabilir.
GÜVENİLİRLİK
Hammaddesi ucuz olduğu için her marka güvenle kullanılabilir ekonomik olanın tercih edilmesinde sakınca yok.

Minoxidil Hakkında bilgi ve yorumlar

Yapılan çalışmalarda minoxidili'in saç folikülleri üzerine dolaylı değil de doğrudan etkisi olduğu gösterilmiştir. Özellikle saç folikülündeki dermal papilla hücrelerinin minoxidilden en fazla etkilendiği ve bu hücrelerde özellikle adenozinin düzenleyiciliği altında gelişmeyi tetiklediği öne sürülmüştür. (örneğin Spectral DNC'deki Adenozin'in işlevi böylelikle açığa çıkmakta). Hücrelerde Bcl 2 ve Bax adı verilen proteinlerin birbirine oranı hücrelerin programlı ölümlerinden (apoptozis) sorumlu ana mekanizmalardan biridir. Hücrede Bcl 2 konsantantrasyonu artıp, Bax konsantrasyonu azaldıkça hücre ölümü olmamakta ya da gecikmektedir. Bir çalışmada kültüre alınmış dermal papilla hücrelerinde minoxidilin bu oran üzerine etkili olduğu Bcl 2'nin konsantrasyonunu arttırıken Bax konsantrasyonunu düşürdüğü gösterilmiştir. Minoxidilin bazı özel hücre içi sinyal yollarını aktive eden bir ajangibi davranarak bu proteinlerin miktarlarını belirtilen biçimdedeğiştirmektedir. Burada kullanılan minoxidil konsantrasyonu 1 mM'dır ki bunun da piyasadaki % 5'lik solüsyona eşdeğer olduğu belirtilmektedir.

2007 yılında yapılan bir çalışmada özellikle Minoxidil'in uygulanma biçiminin ilacın etkinliğinde önemli bir kriter olduğu vurgulanmaktadır. Minoxidil'in köpük ve solüsyon formunun karşılaştırıldığı bu çalışmada köpük formunun solüsyona göre 2 ya da 3 kat daha etkili olduğu, propilen glikol gibi tahriş edici içermediği için bazı yan etkilerin (pullanma gibi) azaldığı belirtilmektedir.

2006 yılında yapılan bir çalışmada minoxidil ve retinoik asit birlikteliğinin etkileri karşılaştırılmış. Bir A vitamini türevi olan retinoik asitin tek başına bile saç ömrünü uzattığı(anagen evreyi) bilinmektedir. Fakat minoxidille olan kombinasyonunun ikisinin tek tek kullanıldığı durumlara göre daha avantajlı olduğu ortaya konmuştur. Minoxidil'in etkisi özellikle hücreye giren konsantrasyona bağlı olarak değişmektedir. Retinoik asitin minoxidil konsantrasyonun artmasını sağlayarak etkinliğini arttırdığı ve hücre yaşlanmasından sorumlu olan p53, p21 ve p16 gibi proteinlerim miktarını hücre içinde azalttığı gösterilmiştir. Belirli bir konsantrasyon değerinden sonra ise retinoik asit yaşlanmayı hızlandırıcı etki yapmaktadır. Bu arada minoxidil konsantrasyonu arttıkça etkisi artmakta fakat özellikle %5 değeri aşıldığında kalp,damar ve diğer ekili olduğu alanlarda sorunlar çıkarmaktadır.

PROPECIA HAKKINDA BİLGİ VE YORUMLAR

Tüm dünyada saç dökülmesine karşı en çok kullanılan ilaçlardan biri olan Propecia, ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından saç dökülmesi tedavisi için onaylanmış 2 ilaçtan biridir. Ağızdan alınan 1 mg'lık haplar şeklinde satılır. Propecia bizde reçetesiz olarak satılsa da ABD gibi bir çok ülkede reçeteyle satılmaktadır.
Saç ilacı Propecia'nın 1 yıllık düzenli kullanımı sonunda erkeklerin yüzde 50'sinde, 2 yıllık düzenli kullanım sonundaysa yüzde 66'sında yeniden saç çıkarttığı gözlenmiş.
Genel olarak, düzenli Propecia kullanan erkeklerin yüzde 85 kadarının tedavi süresince daha fazla saç dökülmesi yaşamadığı, olan saçların korunduğu gözlenmiş.
Propecia'da en sık rastlanan yan etkiler, bildirildiğine göre, ilacı kullanan erkeklerin yüzde 2'sinden azında cinsel arzularda azalma ya da sperm sayısında azalma görülmüş. Ne var ki, Propecia üzerinde yapılan klinik deneyler sırasında, ilaç yerine placebo (su) verilen deneklerde de aynı şikayetlerin aynı oranda görüldüğü bildiriliyor.


PROPECIA'NIN ÖZELLİKLERİ


Tedavi tipi: Alfa 5 Redüktaze Enzimi İnhibitorü (Önleyicisi)


Temini: ABD gibi ülkelerde erkeklere reçeteyle satılıyor.


Klinik Sonuçları: 1 yıllık düzenli kullanımın sonunda saç dökülmesinden muzdarip deneklerin % 48 'inde, 2 yıllık kullanımın sonunda da % 66 'sında orta ile yoğun arası miktarda yeniden saç çıkarttığı görülmüş. Bu deneyler sırasında ilaç yerine Plasebo (su) verilen deneklerin ilk yılın sonunda da, ikinci yılın sonunda da % 7'sinde yeniden saç çıktığı gözlenmiş.


Gözlenen Sonuçlar: Klinik deneylerde alınan sonuçları destekler yönde. Propecia tedavisinin aynı anda % 2'lik veya % 5'lik Rogaine/Minoxidil kullanımıyla desteklenmesi halinde, daha da iyi sonuç alınabilir.


Yan Etkiler: Kullanıcıların % 2'sinde veya daha da cinsel isteklerde azalma, sperm sayısında azalma veya daha az hassasiyet.


* Kaynak: www.regrowth.com




Propecia Tedavisi Kimler İçindir?


Propecia tedavisi, sadece 18 yaş üstü erkeklerin kullanımı içindir.


Propecia Ne İçin Kullanılır?


Propecia'nın öncelikli hedefi, saç dökülmesine son vermek ve kalan saçı korumaktır.


Klinik deneylerde, deneklerin % 60'ından fazlasında yeniden saç çıkarttırdığı, ancak bunların yalnızca % 42'sinin saçlarında gözle farkedilebilir bir çoğalma gösterdiği bildirilmekte.
Propecia, yaygın olarak saç dökülmesini durdurmak isteyen daha genç erkekler tarafından kullanılmakta ve işe de yaramakta.
Ayrıca şiddetli saç dökülmesinden muzdarip erkekler tarafından da, % 2'lik ve % 5'lik Minoxidil ile birlikte tamamlayıcı bir tedavinin parçası olarak da yaygın olarak kullanılıyor.

Lahana ile Sağlıklı Zayıflama

Brüksel, beyaz, kırmızı, yabani ve Beyaz Çin gibi lahana çeşitleri ile bazı geniş yapraklı sebzeler; kükürt bakımından zengindir. Kimyasal yapıları, birbirinden farklı çok sayıda kükürtlü bileşik içerir. Kükürt içerikli bu sebzelerin en önemli özellikleri; bağırsak mukozasını temizleme güçlerinin oldukça etkili olması ve vücut tarafından kolaylıkla dışarı atılabilmeleridir. Sindirimi kolaylaştıran lahana zayıflamak isteyenler için de tercih edilen sebzeler arasındadır.Beyaz lahana, vücuttaki tuz dengesini değiştirmeden, suyun atılmasına yardımcı olur. Bu yüzden kısa sürede kilo verdirir. Antioksidan özelliğinden dolayı, suyla birlikte vücuttaki toksinleri de dışarı atar. İçinde B,C, E vitamini ve potasyum bulunur.
Lahananın Faydaları: Vücut direncini arttırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Günümüzde de yapılan araştırmalar, lahanayı sebze olmanın ötesinde doğal bir ilaç olarak çıkarıyor karşımıza.
Regl ve Menopoz dönemlerinde görülen hormon dengesizliği için faydalıdır.
Bağırsak mukozasını temizleyici özelliği bir diğer lahana faydası olarak belirtilebilir.
Enfeksiyonlara karşı vücudu güçlendirmesi lahana yararları arasındadır.
Lahana suyu ile Zayıflama;
Lahana suyu en yaygın olarak kullanılan diyet ve zayıflama yöntemlerinden birisi olmakla birlikte zayıflatıcı olması dışında saglık bakımından’da önemli bir yere sahiptir.
Lahana suyu nasıl hazırlanır?
2-3 su bardağı suya 4-5 adet Beyaz lahana yapragı kopararak suyun içine atınız.
Su kaynayana kadar bekleyınız. Kaynattıkdan sonra lahana yapraklarını suyun içinden alınız.

VİDEO İZLE

sitene video ekle-bublesNazım Hikmet belgeseli,Çanakkale Belgeseli,Sarı zeybek belgeseli,Fikret Kızılok Belgeseli,Yılmaz Güney Belgeseli,Fenerbahçe Belgeseli,Yunus Emre belgeseli,

Altın çilek zayıflama hapı

Altın Çilek zayıflama hapının içeriği

Pek de bilinmeyen bu altin renkli egzotik çilek, dünyada en çok lif barındıran ve kilo verdirmeye yardımcı olan bir meyve.

Altın değerinde bir meyve: Altin çilek


Pek de bilinmeyen bu altın renkli egzotik çilek, dünyada en çok lif barındıran ve kilo verdirmeye yardımcı olan bir meyve. Altın çilek pürüzsüz, kolay sekil alan, parlak ve turuncu-sari bir dış yüzeye sahiptir. Özü sulu ve içerisinde çok ufak açık sari çekirdekleri vardır. Bu nefis ve egzotik meyve ayni zamanda çok sağlıklı ve tıbbi olarak birçok faydaya sahiptir.

KILO VERMEYE YARDIMCI OLUR.
DIYABET ( SEKER) HASTALARINA FAYDALIDIR.
SINDIRIM SISTEMINDEKI PARAZITLERI YOK ETMEYE YARDIMCI OLUR.
DÜNYANIN EN ZENGIN LIF ORANINA SAHIP MEYVESIDIR.
C VITAMINI ORANI YÜKSEKTIR.
ANTIOKSIDAN IHTIVA EDER.
KANI ARINDIRMAYA YARDIMCI OLUR. GÖRME SINIRLERINI YAPILANDIRMAYA YARDIMCI OLUR.
PROSTAT VE BOGAZ HASTALIKLARININ TEDAVISINDE OLUMLU ETKILERI OLDUGU GÖZLENMISTIR.

ACI BİBER HAPI HAKKINDA YORUMLAR VE BİLGİLER

 Adındanda bilindiği gibi meksikanın ünlü acı biberlerinden elde edilen acı biber hapı,la jiao shou shen ,meksika biberi olarak bilinmektedir
 Bu ilacı kullanmayı düşünenler için kullananların yorumlarını gözledik ve kullanıcıların öncelikle yan etkilerinin nasıl oldugunu araştırdık genellikle bu kadar acı biber çeşidinin mideyi yaktıgını düşündüklerini ancak hiç oyle olmadıgını ve biber tüketmeleri yasak kısılerin bile kullana bilecegi ilaç oldugunu çünkü iacın kapsul halınde midede çözuldügünü bunedenle biber kullanmaması gerekenlerde sorun yol açmadığı ilaç üreticileri tarafından söylenmiş.
Genellikle yan etkilerinin cok terleme ve sık tuvalete gitmek oldugu bunedenle bol su tüketiminin arttığı gerceğine varıldı.
İlaç yağların yakılmasına ve bu yağların çeşitli yollarla(terleme,dışkı ile) vücüttan atılmasına yardımcı olduguna saptanmıştır
kullanıcıların genelınde ilaç içilince nekadarsu içilirse okadar yag yakıldıgı  kanaatidir
ilaç sabah kavaltısında bol su ile alınıyor üretici firme kullanıcıların günde enaz 2,5lt su içmeleri gerektiğini belirtiyor
 ilacın kabızlıga veye ishale yol acmadıgı vurgulanıyor
Sizde bu ilacı kullandıysanız aşağıdakı yorum kutusuna yorumlarınızı bekliyoruz

Limonla cilt güzelliği

Limon, cildiniz için serinletici ve canlandırıcı bir etki yapar. Altı adet limonu, kabukları ile birlikte halka şeklinde dilimleyin. Derin bir kaba soğuk su doldurun ve içine dilimlediğiniz limonları atın. Limonların kabukları yumuşayana kadar en az bir-iki saat bekletin. Süre tamamlandıktan sonra limonları elinizle sıkın ve banyo suyunun içine limonları ve hazırlanan suyu ilave edin. Eğer limonların suda bekletilme süresi sizin için çok uzun ise, o zaman limonların suyunu sıkın ve limonlarla birlikte banyo suyuna katın. Hazırladığınız limon banyosunun içinde 20 dakika kalmanız yeterli olacaktır. Bu özel banyo için kan dolaşımınızı hızlandırırken, iç açıcı limon kokusu da güne dinamik başlamanıza yardımcı olacaktır.


Cilt için limon peelingi


Limonun içerdiği asitler cilde aynı zamanda peeling görevi yapabilir. Dirsek, diz ve tabanlarda oluşan sert derileri size şimdi verecek olduğumuz limon reçetesi ile yumuşatarak, pürüzsüz görünmesini sağlayabilirsiniz. Bir çorba kaşığı limon suyu ile iki çorba kaşığı balı kısık ateşte hafifçe ısıtın. Ocaktan alındıktan sonra bir süre soğumasını bekleyin. Hazırlanan karışım soğuduktan sonra kuruyan ve çatlayan cildin üstüne sürün. 20 dakika beklettikten sonra peeling yaptığınız bölgeyi su ile temizleyin. Son olarak temizlediğiniz bu bölgeyi limon kabuklarıyla ovalıyın. Bu işlem sonunda derinizin taze görünüşü sizi bile şaşırtacaktır.


Limonlu yüz temizle losyonu


Limon yağlı ciltler için ideal bir temizleyicidir. Çünkü limonun sıkılaştırıcı bir etkisi vardır. Tarifini verdiğimiz yüz losyonu, yüzdeki siyah nokta ve sivilcelere karşı en ideal losyondur. Bunun için 30 ml. limon suyunu 30 gr. bal ve 200 ml. damıtılmış suyla karıştırın ve bu karışımı bir cam şişesinin içine koyun. Hazırladığınız bu losyonu sabahları ve akşamları, bir pamuğa damlatarak yüzünüze sürün. Böylece hem temiz hem de canlı bir cilde sahip olacaksınız. Ancak yüzünüze bu karışı sürdükten sonra en az iki saat güneşe çıkmamaya dikkat edin. Aksi halde yüzünüzde lekeler oluşur.


Limonla değişik yüz maskeleri


- Az yağlı yoğurda 5 damla limon suyu katın. Yüzünüzü temizledikten sonra bu maskeyi sürün ve 15 dakika bekleyip yıkayın.


- Avokado”nun yarısını püre haline getirin, içine bir çay kaşığı limon suyu katın ve bir yumurta akını iyice çırptıktan sonra ekleyin. Cildiniz kuru ise birkaç damla badem yağı da koyun. Karışımı yüzünüze ve boynunuza uygulayın. 20 dakika beklettikten sonra su ile temizleyin.


- 100 gr. yulaf ezmesi, 1 limon suyu ve bir yumurta akını karıştırdıktan sonra ortaya çıkan karışımı, maske halinde yüzünüze yayın. 10 dakika bekleyin. Bu maske cildinizi gerginleştirecektir.

İDEAL KİLONU HESAPLA

EKLEM VE DİZ AGRILARINA BİTKİSEL ÇÖZÜM

1 Kaplıcasuyu veya maden suyu
2 çorbakaşığı kil
1 çorba kaşığı kepek
2 çorba kaşıgı ozon yağı
Birkaseye madensuyuyla kepek konularak karıştırılır, üzerine ozonyagı konulur ve hafif kaynatılır,üzerine kil konularak karıştırılır
hafif kaynadıktan sonra yapılan sıcak karısım bir poşete doldurulur
doldurulan poset agrılı dize sarılarak soguyana kadar bekletilir
aynı uygulamayı birkeçkez yapdığınızda agrılarınızın yok oldugunu farkedeceksiniz.

bağışıklık sistemini güçlendirmek için bitkisel karışım

1 adet limon
1subardağı üzüm suyu
1tatlı kaşıgı zencefil
2 çorba kaşıgı bal
 1 limonun suyu ve birbardak üzüm suyu bir kaseye konulur üzerine 1 tatlıkaşıgı zencefil,2 korbakaşıgı ball katılatak karıştırılır
oluşan karışımı hergün içerek bağışıklık sistemimizi günlendiririz ve özellikle kısın gribden ve soğuk algınlıgından koruna biliriz

ÇALIŞAN DİYETİ

1. Gün:
Kahvaltı: şekersiz çay
30 gram beyaz peynir
25 gram kepek ekmeği
domates ve salata
Saat 10′da: 100 gram meyve (muz hariç)
Öğle: 2 yumurtayla hazırlanmış menemen
25 gram light ekmek ve salata
Saat 16′da: 100 gram meyve
Akşam: 200 gram tavuk ızgara
1 tabak yağsız salata


2. Gün:
Kahvaltı: şekersiz limonlu çay
1 ince dilim salam
25 gram ekmek
domates ve salatalık
Saat 10′da: 100 gram meyve
Öğle: Yarım porsiyon yağsız döner
1 bardak ayran ve salata
Saat 16′da: 100 gram meyve
Akşam: 200 gram bonfile
az yağlı salata

3. Gün:
Kahvaltı: şekersiz limonlu ıhlamur
1 adet yağsız tost ve salata
Saat 10′da: 100 gram meyve
Öğle: 3 adet sosis ızgara
½ haşlanmış patates ve salata
Saat 16′da: 100 gram meyve
Akşam: Balık (hazırlanışı serbest)
2 parça kibrit kutusu büyüklüğünde helva
salata

4. Gün:
Kahvaltı: 250 gram light süt
100 gram meyve
1 dilim ekmek
Saat 10′da: ¼ simit
Öğle: 150 gram ızgara köfte
1 porsiyon patlıcan salata
25 gram light ekmek ve salata
Saat 16′da: 100 gram meyve
Akşam: Meyve salatası, serbest

5. Gün:
Kahvaltı: şekersiz çay
25 gram kepek ekmeği
30 gram kaşar peyniri
1 domates ve salatalık
Saat 10′da: 100 gram meyve
Öğle: ½ pizza
1 bardak ayran ve salata
Saat 16′da: 1 bardak meyve suyu
4 adet diyet bisküvi
Akşam: 4 kalem pirzola
1 zeytinyağlı enginar
1 dilim light ekmek ve salata

6. Gün:
Kapvaltı: 1 bardak meyve suyu
1 adet poğaça
6 tane zeytin
Saat 10′da: 100 gram meyve
Öğle: 400 gram light yoğurt
25 gram kepek ekmeği
200 gram havuç haşlama
Saat 16′da: 100 gram meyve
Akşam: Karışık ızgara, serbest
Az yağlı salata

7. Gün:
Kahvaltı: şekersiz çay
2 adet sosis ızgara
1 dilim kepek ekmeği
domates ve salata
Saat 10′da: 100 gram meyve
Öğle: 1 porsiyon ton balıklı sandöviç
1 bardak ayran
Saat 16′da: ½ mısır
Akşam: 180 gram salçalı biftek
100 gram haşlanmış patates ve mantar
1 porsiyon az yağlı salata

Kalıcı güzellik formüiü

Güzelliğiniz makyajınızı çıkartınca bitmesin, kalıcı olsun ister misiniz? O zaman bu sebepden dolayı bu yazımızı dikkatli bir şekilde takip etmenizi tavsiye ediyorum. Hadi hep beraber konumuzun güzelliğine bakalım..
guzel7 Güzelliğiniz kalıcı olsun
Bazı gıdalar, vitaminler ve mineraller açısından zengin besinlerle gelen güzellik, kalıcıdır. En az haftada bir kez bu besinleri kullandığınızda, aynada gerçek güzellikle karşılaşacağınıza emin olabilirsiniz.
Ceviz
Ceviz, cildi nemlendirmek ve esnekliğini korumak için idealdir. E vitamini açısından zengindir. Cilt hücrelerini yeniler.
Mantar
Mantar kırışıklıkların görünümünü önlemek ve taze bir tene kavuşmanıza yardımcı olur. Gençlik iksiri özelliğinde güçlü antioksidanlar barındırır. Hücre yenileyici maddeler taşır.
Peynir
Gerçek bir kalsiyum deposudur. Kemikler ve dişler için bir yapı malzemesi olan peynir günde en az 25 gram tüketilmeli.
Midye
Parlak saçlar istiyorsanız ve tırnaklarınız kırılgansa mutlaka istiridye yemelisiniz. Hücresel aktiviteyi mükemmel bir şekilde uyarır. Çinko, oluşumu ve dokuların gelişimi için gereklidir. Haftada en az 10-12 midye yemelisiniz.
Kivi
C vitamini ve Beta-karoten açısından zengindir. C vitamini elastikiyet ve cilt sıkılığından sorumlu kolajen üretimini uyarır. Doku onarımı ve çevre kirliliğden korunma için gereklidir. Beta-karoten, cildi güzelliştirir. Her kahvaltıda bir adet kivi yemelisiniz.
Pirinç
Kahverengi pirinç silisyum açısından zengindir. Bu madde bağ dokularının önemli bir parçasıdır. Darı sayesinde cildin üst tabakası genç ve esnek kalır. Her gün mutlaka pirincin çorbasını ya da pilavını yemelisiniz.
Polen
Son yıllarda ‘polen’in güzellikteki etkisi gündemde. Bileşimindeki vitamin ve mineraller başka pek çok besinde bulunabilenden çok daha fazla. Organizmayı zinde tutmak ve dengeli beslenmek için vücudun ihtiyacı olan eksik maddeleri tamamlamak ve korumak açısından yaşamsal önem taşıyor polen.. Güzellikte de çok önemli rol oynuyor: Lekeli ve bozuk görünümlü bir ten genellikle bedeninde gerekli ihtiyaç maddeleri eksik olan insanların sorunudur. Polen, ciltteki bu sorunların üstesinden gelir. Kanın atık maddelerden arındırılması yani temizlenmesi sonucunda, ciltte önemli değişiklikler olur. Polen bu görevi çok iyi yapar. Sağlıklı ve parlak bir ten isteyenler, poleni her gün bir çay kaşığı yemeliler.

Ginseng
Genç ve güzel kalmak isteyen herkes bu besini kullanmalı. Bu bitki, insana dinçlik ve enerji verir. “Doğal doping” maddesi olarak kabul edilen ginseng, hücrelerin yenilenmesini sağlar ve sinir sistemini sağlıklı yapıya kavuşturur. Vücuda dinçlik ve rahatlık verir. Uykusuzluğa, yorgunluğa da iyi gelir. Bütün bu etkileri ile kan dolaşımını da uyardığı için (düzenli kullanımda) tenin kusursuz görünmesini sağlar.

MİDE AĞRISI VE YANMASINA BİTKİSEL ÇÖZÜMLER

Mide ağrısı şidderli ise mutlaka doktora gidilmelidir aksi takdirde tehlikeli sonuçlar olabilir eğer rahatsızlıgınız yanmadan ötürü ise size aşagıdaki şifalı bitkileri öneririz
Mide yanmasına karşı ilk olarak balın içersine zerdeça çok az miktarda muskat denilen küçük hindistan cevizi ve damla sakızı karıştırılarak yenildiği zaman mide yanmasına iyi gelmektedir. Bu karışım her gün sabah kahvaltıdan sonra bir tatlı kaşığı alınmalıdır. Mide yanması için bitki çaylarıda vardır. Bunlar; sinemake ve rezene bitkileridir. Kaynamış suyu bir çay bardağına koyup içine iki çay kaşığı bu bitkilerden konulur ve beş dakika bekletilir ve süzülüp içilir. Bu hem mide yanmasını önler hemde bağırsakları çalıştırır. Özellikle oturan insanlarda bu sorun önemli bir ye tutar. Bitkisel çözüm uygulanırsa kesin çözüm alınır.

BOĞAZ AĞRISI VE ŞİŞLİĞİNE BİTKİSEL ÇÖZÜM

Boğaz agrısı kimi zaman dayanılmaz acılar çektirir eğer boğaz ağrısı faranjit türü agrı ise  adacayı kaynatılarak gargara yapılır ama yutulmaz çünkü kaynaynatılarak içilirse ada çayı cok acıdır bu sebeple gargara yapılır normal cay gibi demlenirse içile bilir ,
boğaz ağrısına ayrıca meyan balı cok iyi gelmektedir bir nohut büyüklügünde bal ağızda emirse boğaza cok iyi gelir.
birdiger şifalı ise saf zeytin yagıdır günde 3 çay kasığı saf zeytin yağı boğazı yumusatarak aşişlige ve ağrıya iyi gelir

Ağız kokusuna bitkisel çözüm

Ağız kokusunun başlıca sebepleri yapmadan önce yemek yemek,içki içmek,sarımsak sogan yemek gibi bildigimiz şeylerdir, dişlerimizi fırcaladıgımızda bile bu kodan kurtulamayız ancak  bu soruna bitkisel çözümler mevcut
bu bitkilerrin ilki kakule tohumudur bu tohum ezilerek yenildiğinde ağız kokusunu giderir.
Karanfilde diğer çözümdür karanfil ağızda çiğnendiğinde agız kokusunu yok eder ,karanfil ayrıca mide asitine de iyi gelerek mide rahatsızlığınıda giderir.

SAÇ DÖKÜLMESİNE BİTKİSEL BAKIM

Saçlarınız matlaştı, keper sorununuz var ve kaşınıyor mu? İşte bitkilerle doğal çözümler...

1. Şerbetçiotu kozalağı, devetabanı karışımı: Kepekleri temizler, kan dolaşımını hızlandırır, saç dökülmesini durdurur.
2 kaşık devetabanı yaprakları, 2 kaşık meşe kabuğu, 2 kaşık şerbetçi otu kozalağı, 1 kaşık nane
Bitkilerin üzerine 2 litre kaynar su ekleyin, üzerini kapatıp 2 saat demlendirin. Saçlarınızı bu karışımla yıkayın ve kendi halinde kurumaya bırakın.

2. Isırgan otu kökü ve Latin çiçeği meyveleri karışımı: Kan dolaşımını hızlandırır ve kepek oluşumunu önler.
Eşit miktarda ısırgan kökü ve latin çiçeği meyvelerini karıştırın, 0.5 litre alkol ekleyin, 1 ay bekletin. 5 günde bir şişeyi çalkalayarak karıştırın. Haftada 2 defa uygulayın.

3. Isırgan otu: Saç derisi kaşıntısına karşı...
250 ml elma sirkesini kaynama derecesine kadar ısıtın ve içine bir avuç dolusu ince kıyılmış ısırgan otu yaprağı ekleyin. Soğuyana kadar demlendikten sonra süzün. Kafa derisine masaj yaparak durulayın.

4. Devetabanı, papatya ve sarı kantaron:
2 kaşık Devetabanı yaprakları, 1 kaşık Sarı kantaron, 2 kaşık Papatya
Bitkileri karıştın, 1 litre sıcak su ekleyin, demlendirin, soğumaya bırakın. Bir pamuk yardımıyla saç derisine uygulayın. Saçlarınızı yıkamadan kurumaya bırakın, bu karışımı haftada en fazla 2-3 kez kullanabilirsiniz.


ISIRGANDAN MASKE

5. Atkuyruğu ve ısırgan otu kökü karışımı:
1 kaşık Tarla at kuyruğu, 1 kaşık Isırgan kökü
Bitkilerin üzerine 5 kaşık alkol ekleyin, kapatın, karanlık bir yerde 1 hafta muhafaza edin. Sonra süzgeçten geçirin. Saçlarınızı yıkamadan önce pamuk yardımıyla maske olarak uygulayın.

6 Pıtrak ve devetabanı karışımı: Saçların ipeksi, dolgun olması için kullanılır.
3 kaşık Pıtrak otu, 2 kaşık Devetabanı yaprağı, 1 kaşık Ihlamur çiçeği, 1 kaşık Nane yaprağı ve çiçeği
Bitkilerin üzerine 1 litre sıcak su ekleyin, kapağını kapatın, 40 dakika demlendirin, ılık karışımla saçınızı yıkayın.

7. Havuçlu limonlu karışım: Mide, böbrek rahatsızlığından dolayı saç sorunu yaşayanlar kullanabilir
3 kaşık havuç suyu, 6 damla limon suyu
Karıştırın ve saçları sorunlu uzayan çocuklarınıza içirin. Havucu bol miktarda kullanın, haşlayın, havuç köfteleri yapın, havuç çayı demleyin. İç organ rahatsızlığından dolayı saçları sorunlu uzayan kişilerde kullanın.

8. Kırmızı biber reçetesi: Kan dolaşımını hızlandırır, saçları canlandırır.
Saçlarınız hızla dökülüyorsa sıradakileri uygulayın: 1 ölçü kırmızı sivri biberin üzerine 8 ölçü alkol ekleyin, 25 gün karanlık bir yerde dinlendirin, 5 günde bir çalkalayarak karıştırın. Süzün. Karışımdan bir miktar alın, üzerine 10 ölçü su ekleyin karıştırın. Pamukla saç derisine uygulayın.


YUMURTAYLA YIKAYIN

9. Yumurta sarısı ve akı:
Saçları yumurta sarısı ve akıyla yıkayabilirsiniz. Saçlarınızı ılık suyla ıslatın ve saç derinize yumurta karışımını sürün. 5 dakika bekletin. Daha sonra aşağıdaki şekilde hazırlanmış çayla saçınızı yıkayın.
1 tatlı kaşığı Gül yaprağı, 1 tatlı kaşığı Nane 1 tatlı kaşığı Adaçayı
Bitkilerin üzerine 300 ml kaynar su ekleyin ve 5 dk bekletin. Saçlarınızı bu çayla yıkayın. Kurutmayın, kendi haline bırakın.

Lida zayıflama ilacı doktor yorumu

‘Hastalarıma kesinlikle önermem’ diyenler
“Li Da’zedelerden yoğun bakımda yatanlar bile var”
Zayıflamak için ilaç kullanılmasına karşıyım. Çok ağır ve kimyasal etki yapan ilaçların uzun vadede pek olumlu sonuç getirmediklerini gördüm. Bu nedenle ben doğal ve bitkisel içerikli programları hastalarıma öneriyorum. Sibutramin merkezi sinir sistemini yani beynin iştah merkezini bloke ediyor. İlaçla verilen kilolar ilaç bırakıldıktan sonra daha fazlasıyla geri alınıyor. Bu nedenle insanlar ilaca bağımlı hale geliyorlar. Li Da gibi ürünlerin yan etkisi nedeniyle yoğun bakımda yatan hastalar var. Li Da kullanıp başına çok şey gelen insanları tedavi ettim. Li Da’zedeler arasında kulüp başkanlarından çok ünlü sanatçılara kadar pek çok hastam oldu, onlara ilacın verdiği ağır hasarları tedavi etmek için özel bir program uyguladım. Dr. Ender Saraç
‘Zayıflatmak yerine bu ilaçlar cinayet işliyor’
Bizim klinikte zayıflamak amacıyla ilaç kullanmayı kesinlikle yasakladım. Bizde Li Da kullanan hiçbir hasta yoktur. Zayıflama ilacı kullanıp bize başvuran hastaları önce doktor kontrolüne alıyoruz. İlaçların vücutlarına verdikleri zararı inceliyoruz. Önce bu etkilerden kurtulmaları için tedavi uyguluyoruz. Li Da’nın ana maddesi diğer ilaçlarda da var. Ancak bu ana madde Li Da’da çok daha fazla. Bu nedenle de vücudun çökmesine neden oluyor. Bu ilacı insanlar günde iki kere alıyorlar. Vücut böylece mahvoluyor. Bu bir cinayet ilacı. Hastalarıma önerim egzersiz ve yaşam programı ile fazla kiloları vermeleri. İşin kolay yanına kaçmak uğruna insanlar sağlıklarından oluyorlar. Lütfen bu ilaçlara kanmayın. Dr. Muzaffer Kuşhan
‘Benim reçetemde böyle ürünlere asla yer yok’

Zayıflama ilaçları hakkında doktor görüşleri

Zayıflama ilaçları çeşitliliginden dolayı sağlık konusunda cok tartısılmakta kimi doktorlar herhangi bir sakınca görmezken ,kimi doktorlar şüpeli ölümleri zayıflama ilaclarının sebep oldugunu söylüyor,Bazı zayıflama ilaclarının gercekten etkili olmadıgını savunan ve ne faydası,nede zararı oldugunu belirten doktorlarda var,biz kesinlikle yazıflama ilacını recetelere yazmayız derken,diger kısım şişmanlık tehlıkelı hastalık oldugunu ilaclardan yararlanılmasının sakınca olmadıgını savunuyorlar
Satışının ve fiyatlarının cok olmasıyla alıcılarda cok tedirginde kalıyor  ve careyi kullananların yorumlarından bilgi almak devreye giriyor
‘Reçetesiz hızla ve çok kilo vermek mümkün değil’
Şişmanlık ciddi olarak metabolik, genetik ve endokronik hastalık. Bu nedenle diyet ve egzersiz gibi zayıflama ilaçlarını da hastalarıma öneriyorum. İlaçsız hızlı ve çok kilo vermek mümkün değil. Ancak ilacı önerirken ruhsatlı olmasına özen gösteriyorum. Zayıflama ilaçlarının da diğer tüm hastalıklardaki ilaçlar gibi Sağlık Bakanlığı ruhsatlı olması gerekiyor. Tarım ve Köyişleri Bakanlığı’nın ruhsat verdiği tüm ilaçların toplatılması gerek. Bitkisel içerikli ilaçlara zayıflama ilacı değil vitamin olsa bile güvenmem. Eczanelerde bu tür ilaçların eczacılar tarafından sorumsuzca satışı da kesinlikle yasaklanmalı. İlaç önermeden önce hastanın tüm tetkiklerinin yapılması lazım. Prof. Dr. Temel Yılmaz
‘Hastalarıma kesinlikle önermem’ diyenler
“Li Da’zedelerden yoğun bakımda yatanlar bile var”
Zayıflamak için ilaç kullanılmasına karşıyım. Çok ağır ve kimyasal etki yapan ilaçların uzun vadede pek olumlu sonuç getirmediklerini gördüm. Bu nedenle ben doğal ve bitkisel içerikli programları hastalarıma öneriyorum. Sibutramin merkezi sinir sistemini yani beynin iştah merkezini bloke ediyor. İlaçla verilen kilolar ilaç bırakıldıktan sonra daha fazlasıyla geri alınıyor. Bu nedenle insanlar ilaca bağımlı hale geliyorlar. Li Da gibi ürünlerin yan etkisi nedeniyle yoğun bakımda yatan hastalar var. Li Da kullanıp başına çok şey gelen insanları tedavi ettim. Li Da’zedeler arasında kulüp başkanlarından çok ünlü sanatçılara kadar pek çok hastam oldu, onlara ilacın verdiği ağır hasarları tedavi etmek için özel bir program uyguladım. Dr. Ender Saraç
‘Zayıflatmak yerine bu ilaçlar cinayet işliyor’
Bizim klinikte zayıflamak amacıyla ilaç kullanmayı kesinlikle yasakladım. Bizde Li Da kullanan hiçbir hasta yoktur. Zayıflama ilacı kullanıp bize başvuran hastaları önce doktor kontrolüne alıyoruz. İlaçların vücutlarına verdikleri zararı inceliyoruz. Önce bu etkilerden kurtulmaları için tedavi uyguluyoruz. Li Da’nın ana maddesi diğer ilaçlarda da var. Ancak bu ana madde Li Da’da çok daha fazla. Bu nedenle de vücudun çökmesine neden oluyor. Bu ilacı insanlar günde iki kere alıyorlar. Vücut böylece mahvoluyor. Bu bir cinayet ilacı. Hastalarıma önerim egzersiz ve yaşam programı ile fazla kiloları vermeleri. İşin kolay yanına kaçmak uğruna insanlar sağlıklarından oluyorlar. Lütfen bu ilaçlara kanmayın. Dr. Muzaffer Kuşhan
‘Benim reçetemde böyle ürünlere asla yer yok’
İlaçla yapılan zayıflamanın adını bile vermem. Hiçbir şekilde ben zayıflamak isteyen kişilerin reçetesine ilaç yazmam. Çünkü ilaç vücudun metabolik dengesini bozar. Şişmanlığın cerrahi yoldan tedavisine de karşıyım. Mucize denilen ilaçlarla hiçbir şey düzelmez. Şişmanlık başlı başına bir hastalık değildir, hastalıkların toplamıdır bu nedenle bir ilaçla tedavisi mümkün değildir. İlaç ya da cerrahi operasyonlar pisliği halının altına süpürmek gibi geçici çözümlerdir. İnsanın başına büyük sorun açar. Verilen kilolar daha hızlı ve daha çok geri alınır. Diyet ürünlere de güvenmem, en doğrusu düzenli yeme alışkanlığının oturmasıdır, bu durumda vücut mutlaka ideal kilosuna kavuşur. Prof. Dr. Ahmet Aydın
‘Kullanırım da yazarım da’ diyenler
‘Ben de bunlardan kullanarak zayıfladım’
Zayıflama ilaçları kullanılmalı ancak belirli formatta. Hasta diyet ve fizik aktiviteye rağmen 1 yıl içinde zayıflayamıyorsa veya zayıfladığı halde yeniden kilo alıyorsa, obezite sınırlarını aşmışsa zayıflama ilaçları bilimsel olarak önerilir. Bu öneri, tıp literatüründe de zaten yer alıyor. Eğer sağlığım kilo nedeniyle tehlike altına girmişse kullanırım. Şu an kullandığım bir ilaç yok ancak geçmişte denediğim bazı bitkisel ürünler var ve başarılı sonuçlar aldım. Obezite sınırları içinde olan, diğer yöntemlerle kilo veremeyen hastalarıma da ilaç öneriyorum. Ama hiçbir zaman bu yöntem iş performansını düşürüp, sinirliliğe, sosyal davranış bozukluğu ve her şeyin ötesinde daha sonra yeniden kilo almaya yol açacağından önerilmez. Prof. Dr. Ziya Mocan
‘Şişmanlık bir hastalıktır ilaçsız tedavi edilemez’
Obezite bir hastalıktır yeri ve zamanı geldiğinde bu nedenle ilaç kullanılabilir. Ancak bu ilacın doktor kontrolünde kullanılması gerekir. Eczanelerden doktor izni ve tetkiki olmadan kendi başlarına zayıflama ilaçları alıp kullananlar bu ilaçlardan zarar görüyorlar. Gerektiği zamanlarda ben de zayıflama ilacı kullanırım, hastalarıma da öneririm. Bu ilaçlar asla öldürmez. Fakat bu ilaçların gelişigüzel kullanılması ölümlere yol açıyor. Boşu boşuna paniğe kapılmaya gerek yok. İlaçsız ve kısa dönemde çok kilo vermek sadece açlık diyeti ile günde 500 kalorinin altında diyetle olur. Ancak burada kişi yağdan değil kastan, sudan verir. Ani ölüm riski esas bu grupta artar. Prof. Dr. Ertuğrul Taşan

Kansere Neden olan etkenler

Kansere neden olan etkenler ikiye ayrılır, biri genetik  ikncisi çevresel etkenler genetik etkenler bilindiği gibi babadan anneden dir
Çevresel etkenlerin başında sigara,alkol,rontgen ışınlarına maruz kalmak,hormon bozuklukları,ultra viole ışınlar ve kimyasal maddelerın kansere neden olan önemli nedenler olarak biliniyor

BİTKİSEL ZAYIFLAMA İLAÇLARI HAKKINDA

Günümüzde zayıflama ilaçları sayısı oldukça fazla ve alırken hangisinin saglıklı oldugunu bilmek çok önemli eğer sizde bu ilaçlardan almayı düşünürseniz kesinlikle ilaç hakkında bilgileri yorumları araştırmanız yararlı olacaktır ,
Almayı düşündüğünüz ilacı kullananların yorumları size çok bilgi sağlar ve alırken birdaha düşünürsünüz ger cekten saglıklı oldugu bilinen ilaçlar vardır ama kesinlikle kulaktan duydugunuz ilaçlara çok güvenmeyiniz...

SAÇ DÖKÜLMESİNİN BAŞLICA NEDENLERİ

Uzmanlar, Günde 50-100 adet saç telinin dökülmesini normal sınırlar içerisinde kabul ederken, eğer aşırı miktarda saç kaybı ve saçlarda gözle görülen incelme oluşursa, en kısa zamanda doktora başvurulması gerektiğini bildiriyor.
Tüm toplumlarda saçlarla saç şekillerinin sosyal ve kültürel bir önemi vardır. Saç dökülmesiyle karşılaşan bir kişi, kendisini fiziksel ve ruhsal olarak zayıf görmeye başlayarak, bu durumdan kurtulabilmek için değişik yöntemlere başvurabilir. Ancak, saç dökülmesinin nedeni bulunmadan doğru bir tedavi şekli uygulanamaz. Bu nedenle aşırı saç dökülmesi, saç köklerinde zayıflık ve saç tellerinde incelme şikayetleri bulunanların, deri hastalıkları uzman hekimlerine başvurmaları gerekir. Uzmanların verdikleri bilgiye göre, Sağlıklı bir insanda saçların yaklaşık yüzde 90'ı sürekli uzama halindedir. Bu büyüme evresi 2-6 yıl kadar sürebilir. Geriye kalan yüzde 10'luk kısım ise, 2-3 Ay kadar süren dinlenme evresinde bekler. Bu dinlenme evresi sonucunda saçlar dökülür, dökülen saç köklerinden yeni saçlar büyümeye başlar ve döngü bu şekilde devam eder. Saç dökülmelerinin çoğu da işte bu normal saç büyüme döngüsünden kaynaklanır. Günde 50-100 adet saç telinin dökülmesi ise normal sınırlar içerisinde kabul edilir. Saç dökülmesinin nedenlerini bilmek hem bilinçli davranarak baştan bazı tedbirler almanızı sağlayacak, hem de bir sorun yaşadığınızda doğru tedavi şekli konusunda sizi yönlendirecektir. İşte sizi bu önemli sorundan kurtaracak saç dökülmesinin başlıca nedenleri.
Uygunsuz saç bakımı ve kozmetik ürün kullanımı: Uzmanlara göre; boya, renk açma, düzleştirme veya perma gibi yöntemler, uygun koşullarda yapılmazsa saça zarar verebiliyor. Bu yöntemlerin sık sık veya aynı anda uygulanması da saçı zayıflatıp kırılmasına neden olabiliyor. Saçı çeken atkuyruğu, örgü, sıkı lastiklerle toplama gibi saç şekillerinin de sıklıkla uygulanmaması gerekiyor. Çünkü saç diplerine etki eden sabit çekme kuvveti saç kaybına neden olabiliyor. Sık sık yıkamak, taramak ve fırçalamak ise saçı kırabiliyor.
"FIRÇA YERİNE GENİŞ AĞIZLI VE DÜZ UÇLU TARAKLAR KULLANILMALI"
Şampuandan sonra krem kullanmak saç taranmasını kolaylaştırıyor. Islakken daha kırılgan olduğu için, saçı havlu ile ovalayarak kurutmaya çalışmaktan kaçınmak gerekiyor. Uzmanlar, fırça yerine geniş ağızlı ve düz uçlu tarakların tercih edilmesi gerektiğini bildiriyor.
Ailesel saç kaybı: Saç dökülmelerinin en sık rastlanan sebebinin kalıtsal özellik olduğunu bildiren uzmanlar, bu kalıtıma sahip olan kadınlarda saçlarda azalma görüldüğünü, ancak kellik oluşmadığını belirtiyor. Bu duruma ''erkek tipi kellik'' deniyor ve 10-20-30'lu yaşlarda başlayabiliyor. Son zamanlarda yeni tıbbi tedavi seçenekleri sunulmasına rağmen kalıcı bir düzelme sağlamanın saç transplantasyonu dışında henüz mümkün olmadığını ifade eden uzmanlar, hasta için uygun olacak yöntemin doktor tarafından seçilmesi gerektiğinin Altını çiziyor.
Alopesi areata: Bu tip saç kayıplarında düzgün yüzeyli, para büyüklüğünde veya daha geniş yuvarlak yama tarzı alanlar oluşuyor. Nadiren tüm saç ve vücut kıllarında kayıp oluşabiliyor. Her yaşta görülebilen bu tip saç dökülmesini yapan neden bilinmemekle birlikte, birçok hastada saçlar daha sonra kendiliğinden büyüyor.
Doğum sonrası: Gebe bayanlarda saçların büyük bir kısmının büyüme halinde olduğunu ifade eden uzmanlar, doğum sonrasında saçların, saç büyüme döngüsünün dinlenme fazına geçtiklerini, 2-3 ay içerisinde aşırı miktarda döküldüklerini, bu sürecin 1-6 ay kadar sürebildiğini ve çoğunlukla yeniden büyüyerek eski miktarlarına ulaştıklarını bildiriyor.
Yüksek ateş, ağır enfeksiyon ve soğuk algınlığı: Hastalıkların, saçların dinlenme evresine girmesine neden olabildiğini belirten uzmanlar, yüksek ateş ve ağır bir hastalıktan 4 hafta ila 3 ay sonra yoğun bir saç kaybı gelişebileceğini, ancak zamanla saçların eski halini alacağını bildiriyor.
Tiroid hastalıkları: Fazla veya az çalışan tiroid bezinin saç kaybına neden olabildiğini belirten uzmanlar, hastalığın tedavisiyle saç kayıplarının da giderilebileceğini bildiriyor.
Eksik Protein içerikli beslenme: Proteinden fakir diyetler yapan veya Anormal beslenme alışkanlığına sahip kimselerde protein eksikliği oluşuyor ve vücut Proteini muhafaza etmek için saçları dinlenme evresine sokuyor. Bundan 2-3 ay sonra da yoğun bir saç kaybı oluşuyor. Uzmanlar, bu durumun yeterli miktarda protein alınımıyla düzelebileceğini belirtiyor.
MANTAR HASTALIĞI ÇOCUKLARDA DAHA SIK GÖRÜLÜYOR
İlaçlar: Uzmanlara göre, bazı ilaçlar geçici bir süre saç dökülmesine neden olabiliyor.
Kanser tedavileri: Bazı Kanser tedavilerinin saç hücrelerinin bölünmesini durdurabildiğini belirten uzmanlar, hastaların saçlarının yüzde 90'ını kaybedebileceklerini, ancak terapi sona erdikten sonra saçların tekrar büyüme göstereceklerini ve eski hallerine döneceklerini bildiriyor.
Doğum kontrol hapları: Doğum kontrol hapı kullanan bir bayanda saç dökülmesinin ancak kalıtsal yatkınlıkla oluşabileceğine işaret eden uzmanlar, dökülme gerçekleşirse hapların doktor kontrolünde değiştirilmeleri gerektiğini belirtiyor.
Demir eksikliği: Demir eksikliğinin de saç dökülmesine neden olduğuna işaret eden uzmanlar, bazı kişilerin demiri besinsel olarak eksik aldıklarını, bazılarında ise demirin bağırsaklardan emiliminin yetersiz olduğunu belirtiyor. Bayanlarda adet kanamaları nedeniyle demir eksikliğinin daha sık görüldüğünü bildiren uzmanlar, bu durumun mutlaka tedavi edilmesi gerektiğini belirtiyor.
Büyük cerrahi girişimler ve kronik hastalıklar: Büyük cerrahi operasyon geçiren hastaların 1-3 ay içinde aşırı bir Saç Dökülmesifark edebileceklerini belirten uzmanlar, bu durumun birkaç ay içinde geçebileceğini, ağır kronik hastalığı olan kişilerde ise saç kaybının ömür boyu devam edeceğini bildiriyor.
Mantar hastalıkları: Küçük yamalar halinde kabuklanmalarla başlayıp yayılabilen, saçlarda kırılma, saçlı deride kızarıklık ve şişlik, hatta sızıntıya neden olabilen mantar hastalığının çocuklarda daha sık görüldüğünü belirten uzmanlar, hastalığın mutlaka ilaçla tedavi edilmesi gerektiğini bildiriyor.
Saç koparma hastalığı (Trikotilomani): Çocuklar ve bazen erişkinler, saç, kaş veya kirpiklerini koparıncaya kadar çekebiliyor ve bunu bir alışkanlık haline getiriyor. Uzmanlar, böyle durumlarda psikolojik yardım alınmasını öneriyor.
İHA

Zeytin yağı kansere karşı

Zeytinyağı hücreleri korur. Zeytinyağının içinde bulunan Oleiprine adlı madde sayesinde hücreler yenilerek kansere karşı hücreleri korur. Zeytin yağı üretim aşamasında ısıyla temas etmemesi gerekiyor. Bu nedenle sağlıklısıRiveriya değil, Sızma olanıdır. Aslında en doğrusu, kokusuna alışıp mümkün olduğunca az veya hiç rafine edilmemişi kullanmaktır. Zeytin ağacının dalları, yaprakları ve reçinesi olduğu kadar, yağıda yıllardır ilaçların bileşimlerinde yer alan doğal maddelerden birisidir, doğal bir ilaçtır. Yiyeceğin yanısıra merhem olarak da kullanılan zeytinyağı; tahrişin neden olduğu acı ile yanmayı giderici ve yumuşatıcı özellikleri olan losyondurda. Zeytinyağı, derinin foliküllerine penetre olabildiği için, gerek internal gerekse eksternal dokuların yara veya iritasyonunda ve enfeksiyonlara karşı faydalıdır. Sindirim sistemini etkiler; ister soğuk olsun, ister sıcak olsun zeytinyağı mideyi çepeçevre koruyucu bir tabakayla sararak mide asitini azaltır. Yemek öncesi veya sonrası alınan bir kaşık zeytinyağı, mide zarını örtüp alkolün işlemesini önleyeceği gibi, karışık içkilerin yol açtığı sarhoşluğuda azaltır. Gastrit ve ülsere karşı korumada etkin yardım sağlar. Hazmı en kolay olan zeytinyağı besinlerin bağırsaklar tarafından çok daha iyi emilmesini sağlayarak bağırsakların çalışmasını düzenler. Isıtılmış olsun yada olmasın zeytinyağı gastrik asiditeyi azaltabilmektedir. Tahriş giderici etkileri ülsere karşı koruma sağlar. Bağırsaklardan yiyecek geçişini kolaylaştırmak suretiyle konstipasyona engel olur. Zeytinyağı safra kesesinin kontraksiyonlarını (kasılma) ve safra salgılanmasını uyararak safra taşı oluşum riskini azaltır, hazmı kolaylaştırır. Dalakta taş oluşumunu önler. Sarılığa ve karaciğer sancılarına iyi gelir. Oruç tutanlar, sahurda bir çorba kaşığı zeytinyağı içerse safra kesesi ve barsakları rahatlatacaktır. Sabah kahvaltıdan önce alınan 1 veya 2 çorba kaşığı zeytinyağı -basit kronik kabızlığa – iyi gelir (daha iyi netice için suyla karıştırılabilir). Basur şikayetlerini giderir; sıcak olarak içilir. Anne sütündede bulunan E vitamini ve oleik asit içeriği ile zeytinyağı, normal kemik gelişimine katkıda bulunur. Anne karnında ve doğumdan sonra bebeğin beyninin olduğu kadar, genel olarak sinir sisteminin gelişimini de desteklediğinden, gebe ve emziren annelere özellikle yararlıdır. Zeytinyağı yaşlanmanın, hem genel olarak doku ve organlar, hemde beyin fonksiyonları üzerinde ki etkilerini geciktirmektedir. Yüksek tansiyonu düşürür; yaprakları ve dallarından çay yapılır. Taze yada kuru zeytin yaprağını 300 gr. suda 15 dakika kaynatıp, süzdükten sonra şeker ilave edrek 15 gün boyunca her sabah akşam sıcak içmek faydalıdır. Kan şekeri seviyesinin düşmesine yardım eder. Ağrı, romatizma, burkulma ve adale incelmelerinde; zeytinyağı sürülür veya 200 gr taze çiçek ve yaprak, 100 gr sarı papatya ile 1 kg zeytinyağını arada sırada karıştırarak iki saat ‘benmari’ içinde kaynattıktan sonra içindekileri süzüp ağrı veren yerler ovulur. Kapalı yanıklarda zeytinyağı sürülerek kullanılır. Kötü kolesterol LDL’yi azaltırken, iyi kolesterol HDL’yi artırır.(Yüksek LDL kolesterolü seviyesine bağlı olarak yükselen kolesterol seviyesinin aterosklerotik kalp hastalığında nedensel rol oynadığı kuşkusuzdur.Epidemiyolojik veriler koroner kalp hastalığı vakalarındaki düşüşün total veya LDL kolesteroldeki düşüş ile beraber olduğunu göstermektedir.) Diyetle alınan doymuş yağ asitlerinin (DYA) total kolesterol seviyesini yükseltettiği iyi bilinmektedir. DYA ile tetiklenen kolesterol yüksekliği çoğunlukla LDL kolesterolündeki yüksekliğe bağlıdır. DYA ve hayvansal yağdan zengin diyetler HDL kolesterolü ve apo A-1 de de yükselmeye yol açar. Yüksek karbonhidratlı ve düşük yağlı diyet tüketen toplumlarda düşük HDL kolesterol ile düşük LDL kolesterolün birlikte bulunması koroner riski artırmazken, yüksek DYA içeren diyete bağlı olarak LDL’nin yükseldiği toplumlarda daha yüksek HDL seviyesine rağmen koroner riski yüksektir.Yüksek hayvansal yağ içeren diyetlerin LDL- HDL oranını, düşük yağ içeren veya çoklu doymamış yağ asitinden (ÇDYA) zengin diyetlere kıyasla daha fazla yükselttiği görülmüştür. Laurik, miristik ve palmitik asit birlikte tüm DYA ların başında gelirken, mistrik asit tereyağında, hurma çekirdeğinin yağında, hindistan cevizinin yağında bulunmaktadır.Son ikisi aynı zamanda çok yüksek oranlarda laurik asitte içerirler.Bu üç yağdan hangisinin kolesterol yükseltme potansiyelinin en fazla olduğu hala tartışma konusudur. Her üçününde LDL kolesterolünü yükselttiği yapılan çalışmalarda gözlenmiştir. DYA yerine linoleik asit konulduğunda total kolesterolde düşüşe neden olmaktadır. Diyetteki başlıca tekli doymamış yağ asidi oleik asittir.Oleik asit zeytinyağında hakim olan yağ asididir. Düşük yağlı, yüksek karbonhidratlı diyetler total ve LDL kolesterol konsantrasyonlarını anlamlı olarak düşürürken aynı zamanda kesinlikle HDL seviyesinde de düşüşe neden olur. Zeytinyağı sağlıklı lipid düşürücü diyete yararlı katkıda bulunur. Kalp dostu;zeytinyağı hayvansal yağların tersine kandaki kolesterol miktarını ve dolayısıyla kalp krizi riskini azaltır. Kan plateletlerinin toplanmasına engel olarak kan pıhtılaşması riskini de yok eder. İçerdiği linoleik asit yüzdesi nedeniyle anne sütüne benzeyen zeytinyağı, inek sütüne katıldığında anne sütüne yakın değer elde edilir.Sütü kesilen anneler yağsız inek sütüne biraz zeytinyağı katıp bebeğe verilebilir. Günde birkaç damla zeytinyağı bebeğin gelişimine büyük katkı sağlar. İçerdiği E, A, K vitaminleri ile her yaştaki çocuğun gerekli ihtiyacına yanıt verir. Bu vitaminler kemiklerin doğal gelişimine ve mineralleşmeye yardımcı olup, güçlenmesini hızlandırır. Her yaştaki insan için yararlıdır. Böbreklerin ıslahında,taşları düşürmede, bağırsak kurtlarını düşürmede, karın ağrısında sıcak su ile içilmesi iyi gelir. Çocukları raşitizmden korur. Siyatik, mafsal ağrılarına iyi gelir; zeytinyağı tortusu sürülür. Ağızda çalkalandığında ,dişlerin beyaz olmasını sağlar,diş etlerini korur, diş çürümelerini önler. Zeytinyağı sağlık ve güzellik kaynağıdır. Cilde ve saçlara çok faydalıdır. Cildi besler, korur ve yumuşatır. Saçları dökülenlere; 1 yumurta sarısı ve zeytinyağı karışımını saç diplerine sürerek 1 saat bekletilip daha sonra yıkanması, arada bir tekrarlanması gerekir.

KANSERDEN KORUNMANIN YOLLARI

Kanserden korunma yolları

• Kanserden korunabilmek için, şüpheli durumlarda hiç çekinmeden doktora muayene olmak ve sağlıklı bir hayat sürdürmek gereklidir.

• Kanser ne kadar erken teşhis edilirse, kurtulma şansı da o kadar artar.

• Meslek kanserlerini önlemek için iş sağlığına dikkat etmek şarttır.

• Suni maddelerin katıldığı konserve yiyecekler kullanılmalıdır.

• Sigara içenlerde genellikle dudak, dil, gırtlak, yemek borusu ve mide kanseri görülebilmektedir.

• Alkol ve çok sıcak yiyecek-içecekler de devamlı alındıkları takdirde, mide kanserlerinin sebebi olabilmektedir.

• Aşırı beslenmeden kaçınmalıdır. Çünkü şişmanların kansere yakalanma ihtimalleri daha fazladır.

• Yiyecekler, yararlı maddelerine zarar verilmemesi için fazla ısıtılmamalıdır.

• Pişmiş yemeklerden önce çiğ sebze veya meyve yenmelidir.

• Beyaz ekmek yerine kepeklisi tercih edilmelidir.

• Hayvanı yağlar yerine nebati yağlar yeğlenmelidir. Ayrıca yoğurt, ayran ve soya esaslı besin maddelerine önem vermelidir.

• Açık hava, güneş, su ve hareketlilik metobolizmayı olumlu yönden etkiler. Sıcak su banyoları hayat fonksiyonlarını arttırıcı bir araçtır.

• Ölçülü yapılacak egzersiz kan dolaşımını, solunumu düzenler ve metabolizmayı canlandırır.

• Hormon salgısının düzenlenmesi için sessizlik ve istirahat şarttır. Şehir yaşantısının sebep olduğu kronik yorgunluklar en önemli problemlerden biridir.

• Sağlıklı hayat için yeterli ve düzenli uyku, gezi ve gergin liklerin giderilmesi önemlidir.

• Müslüman ülkelerdeki kadınlarda ra him kanseri, diğer memleketlere göre daha az görülür. Bunun sebebi, müslüman erkeklerin sünnetli oluşudur. Yine çocuğunu emzirmeyen kadınlarda meme kanseri, emzirenlere oranla çok daha fazla görülmektedir.

• Güneş ışığına aşırı ve devamlı maruz kalma da cilt kanserinin başlıca sebebidir.

SALATALIKĞIN YARARLARI

SALATALIK
Salatalığın suyu yada kendisi cildimizi bir tonik kadar temizler,kabızlığı önler, böbrek ve kalp hastalıklarında vücutta biriken suyun atılmasına yardımcıdır. Kalp hastalıkları ve enfeksiyonlara karşı etkili. Kükürt içeriyor ve bu madde vücudun enfeksiyonlara karşı dayanıklılığını artırdığı gibi, kolestrolü de düşürüyor.
Salatalığı kadınların zaten cilt bakımı için kullandıkları bir bitki. ,Yumuşak ciltlerde meydana gelen gerginlik ve pullanmayı ortadan kaldırıyor. Cildi bolca nemlendirerek, günlük nem ihtiyacını karşılıyor.

CİNSEL GÜÇ ARTTIRMA

Yapılan ataştırmalarda Çinkonun erkek üremesinde seksüel arzuların artmasında ve sürenin uzamasındaki etkilerine saptanmıştır. Peki ya diğerleri… Mineralleri yadsımayın! Seks için bazı minerallerin etkisi inkar edilemez. Örneğin, çinko gibi. Yapılan araştırmalar çinkonun çok kuvvetli canlandırıcı olduğunu ortaya çıkardı.  Çinkonun erkek üretkenliğinde, seksüel arzuda ve uzun süreli seksüel sağlıkta çok büyük etkisi bulunmaktadır. Her ilişkide 5 mlgr. çinko harcanır. Ve, bu günlük ihtiyacın üçte biri. Tipik bir romantik yemek deyince
genellikle aklımıza, seksin değil de tam olarak iyi bir uykunun reçetesinde olması gereken, şarabı ve kalın sulu bifteği içeren bir yemek ve devamında bol çikolatalı tatlılar gelmektedir.
 Vücutdaki kan akışını hızlandırır
Düşük yağ, düşük kolesterollü ‘Cinsel Gücü Arttıran Diyeti’ uygulayarak ve biraz egzersiz yaparak(sağlığınızı iyileştirmek ve aynı zamanda cinsel organlara kan akışını arttırmak için ) siz ve partneriniz sağlıklı cinsel hayatınızın keyfini uzun seneler çıkartabilirsininiz.
Aşağıdaki etkileşimler etkiyi artırıyor
• Eğer herhangi bir şey genel sağlığınız için iyi ise aynı zamanda cinsel hayatınız içinde iyidir. Bu yüzden bu diyet daha dinç hissetmeniz için az yağlı ve iyi dengelenmiş besin seçenekleri içeriyor.
• Afrodit’in suda doğduğu söylenir dolayısıyla da birçok deniz besini afrodizyak olarak isimlendirilmiştir. Bu beslenme planı, hisleri harekete geçirecek lezzetli deniz besinleri içeriyor.
• Biber, cumin, arnavutbiberi gibi baharatlar vücudu ısıtırlar. Bu diyet ısıyı arttıracak baharatlar içeriyor.
Kahvaltı Menü seçenekleri
İLK MENÜ
• Pudra şekerine batırılmış çilek
• Taze sıkılmış portakal suyu
• Omlet
İKİNCİ MENÜ
• Greyfurt suyu
• Greyfurt üzerine maraşino kirazı
• Kızarmış ekmekler üzerinde kırmızı soğanlı, yağsız krem peynirli ve marullu, tütsülenmis somon
Taze çekilmiş kahve
ÜÇÜNCÜ MENÜ
•Pankek
• Cappuccino
• Taze kiraz
Öğle Yemeğide menü seçenekleri
İLK MENÜ• Çilek tutkusu çorbası
• Tam tahıllı peynirli kraker
• Zeytinyağlı kuşkonmaz salatası
• Taze armut
İKİNCİ MENÜ• Nicoise salatası
• Tuscan ızgarada sarımsaklı ekmek
• Yağsız çikolatalı brovni
ÜÇÜNCÜ MENÜ
• Zeytin
• Fransız ekmeğinden pizza
• Fındıklı ve kuruyemişli taze elma dilimleri
Akşam Yemeği Menü seçenekleri
İLK MENÜ• İstiridye bienvielle
• Karışık yeşil salata
• Haşlanmış armut
İKİNCİ MENÜ• Enginarlı sotelenmiş tavuk
• Parmesanlı sıcak ekmek dilimleri
• Yeşil salata
• Çikolataya batırılmış taze kiraz, çilek
ÜÇÜNCÜ MENÜ• Tatlı ıstakoz kuyruğu
• Sıcak sandiviç ekmeği
• Ispanak salatası
• Kalorisi düşük çikolatalı pasta